Вспомнила, что хотела-то написать.
Натолкнулась сегодня на статью "Лишний или нелишний вес".
Да. Этот вопрос, пожалуй, волнует всех.
Ключевой для меня момент в статье, который помог мне найти ниточку в вопросе накопления жира в определенных местах:
❁Анализ. Смотрите, куда у вас обычно откладывается все лишнее. Эти зоны нужно учиться любить в первую очередь. В них же могут быть и подсказки, что не так со мной. Где у меня есть зажимы, где стоит поработать с собой. Специалисты говорят, например, что часто причина оставшегося живота после родов – неверное поведение мамы. Которая сразу старается качать пресс, не дожидаясь, пока все вернется на место. Сейчас возвращаются традиции послеродового пеленания мамы. Есть разные предположения психологов, с какой проблемой связан лишний вес в той или иной части организма. Вариантов много – иногда это защита от внешнего мира, иногда попытка стать более важной, иногда родовое напоминание о ком-то забытом, иногда стремление избежать сексуального контакта с мужчинами… Поищите, посмотрите, подумайте. Если мы убираем причину – меняется и следствие.
И еще вспомнила слова подруги-психолога, что ее избыточный вес - это защита от внешних раздражителей.
Замечаю, что когда я в стрессе, резко начинаю набирать вес в разных местах. Самые быстро реагирующие - живот, бока и бедра. С одной стороны, это реакция защиты - бока, бедра.
Живот у меня не уходит несмотря на постоянные занятия на power plate, который дает мне огромную веру в себя, любовь к себе, силу... Я так подтянулась и сделала себе такой пресс и достигла расслабления мышц шеи и позвоночника, что ни любимая мною йога, ни калланетик, никакие тренажеры не дали мне такого эффекта. Т.е. избавилась от физических зажимов, укрепила те места, которые были недостаточно проработаны. Даже при том же весе у меня так подтянулось тело, что все мне говорили, что я похудела. Более того, даже подтянулись мышцы лица - щеки впали и четко очертились скулы и нижняя челюсть. Это, да, power plate дает такой эффект... Я не стремилась к этому, но Алена (тренер) мне говорила об этом. Ха! Даже когда я набрала вес (после Турции) почти до 70 кг, при том, что мой нормальный 63 кг, а в последнее время был - 65 кг, мне все равно говорили - ты так похудела! Мне, конечно, приятно, но хочется, действительно, носить вещи, прилегающие к телу, а не мешковатые платья и футболки на размер больше.
К чему все это я пишу? Да, просто собрала в кучу мысли. Жир накапливается на животе и ни при каких обстоятельсвах не хочет оттуда уходить. Из-за этого мне не раз задавали вопрос, не беременна ли я. Действительно, при некоторых обстоятельствах, как будто бы месяц третий-чевертый. Так, может, организм уже кричит, что пора-пора-ПОРА! А я все никак не приму эти мысли. Организм уже 10 лет, как готов и говорит мне об этом... Вот, к чему я пришла.