ООО!!! И ты с нами Мы питаемся овощами и фруктами, смотрю на готовим.ру рецептики например пишу "тыква"он мне выдает много, много и я выбираю, что мне кажется вкусно Часто добавляю в еду семечки и орехи.. Стараюсь не солить.. но не могу есть не соленый суп... и в салат добавляю терияки, так от соли отказались.. но думаю в маленьких количествах она не страшна Только коричневый сахар... На диетах не сидим, ограничений особых нет... единственное еще не совсем отошли от того что бы не естьмясо.. точнее я... дома у нас его нет... а вот у свекров есть и я не могу пройти мимо.. но это раз в 2 недели где-то От рыбы отказываться не хочу... но хочу есть ее не чаще раза в неделю... Молоко, яйца пока едим.. Но Кирилл на данный момент вобще ушел в сыроедство.. А еще.. думаю раз так тебе будет интересна эта книжка - Адам Джексон "10 секретов здоровья" - просто супер и 1 глава посвещена питанию, где расписано про продукты, что лучше, как и т.д.
ООО!!! И ты с нами Мы питаемся овощами и фруктами, смотрю на готовим.ру рецептики например пишу "тыква"он мне выдает много, много и я выбираю, что мне кажется вкусно Часто добавляю в еду семечки и орехи.. Стараюсь не солить.. но не могу есть не соленый суп... и в салат добавляю терияки, так от соли отказались.. но думаю в маленьких количествах она не страшна Только коричневый сахар... На диетах не сидим, ограничений особых нет... единственное еще не совсем отошли от того что бы не естьмясо.. точнее я... дома у нас его нет... а вот у свекров есть и я не могу пройти мимо.. но это раз в 2 недели где-то От рыбы отказываться не хочу... но хочу есть ее не чаще раза в неделю... Молоко, яйца пока едим.. Но Кирилл на данный момент вобще ушел в сыроедство.. А еще.. думаю раз так тебе будет интересна эта книжка - Адам Джексон "10 секретов здоровья" - просто супер и 1 глава посвещена питанию, где расписано про продукты, что лучше, как и т.д.
ООО!!! И ты с нами Мы питаемся овощами и фруктами, смотрю на готовим.ру рецептики например пишу "тыква"он мне выдает много, много и я выбираю, что мне кажется вкусно Часто добавляю в еду семечки и орехи.. Стараюсь не солить.. но не могу есть не соленый суп... и в салат добавляю терияки, так от соли отказались.. но думаю в маленьких количествах она не страшна Только коричневый сахар... На диетах не сидим, ограничений особых нет... единственное еще не совсем отошли от того что бы не естьмясо.. точнее я... дома у нас его нет... а вот у свекров есть и я не могу пройти мимо.. но это раз в 2 недели где-то От рыбы отказываться не хочу... но хочу есть ее не чаще раза в неделю... Молоко, яйца пока едим.. Но Кирилл на данный момент вобще ушел в сыроедство.. А еще.. думаю раз так тебе будет интересна эта книжка - Адам Джексон "10 секретов здоровья" - просто супер и 1 глава посвещена питанию, где расписано про продукты, что лучше, как и т.д.
я стараюсь не есть мучное и сладкое. ем белковую пищу (мясо, куру, рыбу, молочные, бобовые) и фрукты-овощи) очень помогает держать фигуру и получать максимум витаминов и пр полезных веществ одна моя знакомая отказалась от молока, мяса и яиц. приобрела 10 кг, трещины на коже, прыщи и прочие радости... не надо мучить организм. хочешь отказаться от какой-то пищи, обратись сначала ко врачу. может, тебе это жизненно необходимо)
*Мурлыфка* Да, с вами, вместе как-то проще. Давно уже не покупаю ни мясо, ни курицу, но Игорь всегда держит курицу в морозилке и мне приходится ее готовить. Сейчас готовит сам и только для себя. Иногда хочется съесть кусочек, но даже от шашлыка удалось воздержаться на 9 мая. Ела только поджаренный вместе с шашлыком лук.))) Я покупаю овощи, злаки всякие - отруби, пшеницу, мюсли. Ем злаки на завтрак с чем-нибудь кисло-молочным. Вчера на ужин готовила морковные котлетки с курагой - очень понравилось, хотя раньше покупала в магазине. Игорь сказал: "О! Давай чаще такие штуки готовить!". Люблю еще такие свекольные с черносливом. На готовим.ру тоже эти рецепты есть, вроде, там и смотрела.
Спасибо за книгу, почитаю.
~Аквамаринка~ Вот, как у вас - вермишель, картошка... Я стараюсь ограничивать такие продукты)))))
Пиратка Лоттен Я очень люблю фрукты-овощи! Иногда организм сам подсказывает, что нужно ему, а что нет. То, что девушка решила отказаться от молока, мяса и яиц, может, она таким образом лишила себя каких-то важных элементов и не возместила их потребление через более "безопасные" продукты, или, может, изменила очень резко стиль питания... У меня тоже прыщи сначала полезли из-за отказа от некоторых продуктов. Так организм чистится, на мой взгляд. Если я ем вдвое реже обычного - организм начинает сжигать накопившиеся жиры и все, что в них находится, выходит через кожу. А еще, если организму чего-то не хвататает и он хочет это получить, появляется постоянное желание чего-нибудь поесть, может, из-за этого она и набрала вес.
*Мурлыфка* При сыроедении нужно быть очень осторожным! У меня дядя этим увлекается уже несколько лет и много всего испробовал. Сидит на форумах по сыроедению, общается с докторами, специалистами. Изучил, в общем, эту тему. Он даже голодал несколько недель, потребляя только дистилированную воду (без микроэлементов). И всё! Я не знаю, зачем ему это нужно было, но предполагаю, что с целью омоложения организма, избавления от шлаков. Он даже как-то к Игорю приходил с фотографией, кхм... простите, какашек, чтоб специалистам отправить по электронке ЭТО нечто.
При сыроедении меняется микрофлора и прочее, надо ли Кириллу это? Я сначала тоже подумала перейти к сыроедению, а потом поняла, что не смогу. Люблю обработанные овощи, люблю яйцо, молочные продукты. Хотя, очень привлекают отзывы о том, что на сыроедении худеют за первые месяцы на энное количество килограмм.
С какашками, прикол, извини Алл, я так смеялась Я для себя тоже не могу выбрать сыроедение.. т.к. это слишком тяжело мне.. Я не могу отказаться не хочу отказываться от суши к примеру.. а это вареный рис.. а делать самой их с пророщенным рисом.. нет.. не хочу.. и т.д. Кирилл да.. он тоже общается на форумах, консультируется и т.д. Его цель здоровье и долголетие.. Вот, если тебе интересно тут можно прочитать про сыроедение: http://poprirode.ru/obraz.html Я долго сопротивлялась этому.. т.к... ну, как-то не входило в мои планы готовить только на себя и детей... мне представлялись семейные ужины с вкусной едой.. а тут вот так... Искала о вреде сыроедства в инете... нормальных аргументов не нашла... только польза... от чего.. смирилась.. что ли.. Он следит за тем, чтоб ему всего хватало.. и мы договорились, что он прекратит если потеряет вес до ненормального.. или спермограмма будет лажовая.. вот так.. но чет я сомневаюсь, что она будет таковой... т.к. кровь у него стала много чище, чем прежде...
А я сама так же как и ты... Сладкое я заменила спелыми фруктами.. Молочку правда мне бы снизить...т.к. молочные продукты вызывают слизь в пищеварительной системе..она затвердевает и не дает питательным веществам хорошо впитываться в стенки кишечника.. а я все ем с филодельфией.. и пока не готова отказаться от нее...
Вермишель/картошку/хлеб/выпечку.. стараюсь есть мало.. что-то такое только раз в неделю где-то... Раз в неделю позволяю себе рыбу... мясо пару раз в месяц.. не могу от него совсем отказаться пока.. т.к. хочется... Да и сыроеды, которые со стажем оказывается могут есть вареное мясо.. ну там в статье написано об этом.. Еще мне надо отказаться от кофе.. (пить только при головных болях, а то я каждый день стала в последнее время..) но я тяну с этим, т.к. в планирование беременности это нельзя будет и до сентября позволяю губить себя по кружечке в день Отказ от черного/зеленого чая прошел успешно Иногда хочется алкоголя.. не готова пока отказаться от него совсем.. но думаю со временем.. (хотя Кириллу об этом не говорю.. из-за вредности похоже) но в последний раз пила в России... на поминках..
А да, мы стали есть пророщенные зерновые... Замачиваешь.. на сутки, раскладываешь на какую-нибудь ровную поверхность.. и они прорастают! Вкусно и оооочень полезно!!! Мы и рис так делаем и чечевицу, Кирилл просто так ест, а я себе в салатики добавляю... еще покупаю разные проросшие семена, тоже с зеленью и тоже в салат, вкусно, необычно, полезно!
*Мурлыфка*С какашками, прикол, извини Алл, я так смеялась Я тоже ржала, когда Игорь мне то рассказывал!
Отказ от черного/зеленого чая прошел успешно - а это тоже как-то сказывается? Хм))) Пророщенные... То есть на влажную тряпочку выкладывать на сутки? Я бы тоже хотела попробовать.
~Аквамаринка~ Молодец)) Ну, на тебе все эти продукты не сказываются - везет!!
Alanda В черном чае, как и в зеленом кофеина больше, чем в кофе.. а в черном чае еще и тенин - тоже наркотик.. вобщем, да.. вредные они.. Я делаю так, беру, к примеру чечевицу, складываю ее в плошку, заливаю водой и на ночь оставляю, утром прихожу и раскладываю ровным слоем на влажную тряпочку, да.. она через сутки после этого проростает, очень интересно, ем в салатах -очень вкусно
-
-
06.05.2010 в 12:05Мы питаемся овощами и фруктами, смотрю на готовим.ру рецептики например пишу "тыква"он мне выдает много, много и я выбираю, что мне кажется вкусно
Часто добавляю в еду семечки и орехи..
Стараюсь не солить.. но не могу есть не соленый суп... и в салат добавляю терияки, так от соли отказались.. но думаю в маленьких количествах она не страшна
Только коричневый сахар...
На диетах не сидим, ограничений особых нет... единственное еще не совсем отошли от того что бы не естьмясо.. точнее я... дома у нас его нет... а вот у свекров есть и я не могу пройти мимо.. но это раз в 2 недели где-то
Молоко, яйца пока едим..
Но Кирилл на данный момент вобще ушел в сыроедство..
А еще.. думаю раз так тебе будет интересна эта книжка - Адам Джексон "10 секретов здоровья" - просто супер и 1 глава посвещена питанию, где расписано про продукты, что лучше, как и т.д.
-
-
06.05.2010 в 12:06Мы питаемся овощами и фруктами, смотрю на готовим.ру рецептики например пишу "тыква"он мне выдает много, много и я выбираю, что мне кажется вкусно
Часто добавляю в еду семечки и орехи..
Стараюсь не солить.. но не могу есть не соленый суп... и в салат добавляю терияки, так от соли отказались.. но думаю в маленьких количествах она не страшна
Только коричневый сахар...
На диетах не сидим, ограничений особых нет... единственное еще не совсем отошли от того что бы не естьмясо.. точнее я... дома у нас его нет... а вот у свекров есть и я не могу пройти мимо.. но это раз в 2 недели где-то
Молоко, яйца пока едим..
Но Кирилл на данный момент вобще ушел в сыроедство..
А еще.. думаю раз так тебе будет интересна эта книжка - Адам Джексон "10 секретов здоровья" - просто супер и 1 глава посвещена питанию, где расписано про продукты, что лучше, как и т.д.
-
-
06.05.2010 в 12:06Мы питаемся овощами и фруктами, смотрю на готовим.ру рецептики например пишу "тыква"он мне выдает много, много и я выбираю, что мне кажется вкусно
Часто добавляю в еду семечки и орехи..
Стараюсь не солить.. но не могу есть не соленый суп... и в салат добавляю терияки, так от соли отказались.. но думаю в маленьких количествах она не страшна
Только коричневый сахар...
На диетах не сидим, ограничений особых нет... единственное еще не совсем отошли от того что бы не естьмясо.. точнее я... дома у нас его нет... а вот у свекров есть и я не могу пройти мимо.. но это раз в 2 недели где-то
Молоко, яйца пока едим..
Но Кирилл на данный момент вобще ушел в сыроедство..
А еще.. думаю раз так тебе будет интересна эта книжка - Адам Джексон "10 секретов здоровья" - просто супер и 1 глава посвещена питанию, где расписано про продукты, что лучше, как и т.д.
-
-
06.05.2010 в 15:03А вообще - вермишель, картошку. Все просто))
Без диет.
-
-
06.05.2010 в 17:14-
-
06.05.2010 в 17:21-
-
12.05.2010 в 08:30Давно уже не покупаю ни мясо, ни курицу, но Игорь всегда держит курицу в морозилке и мне приходится ее готовить. Сейчас готовит сам и только для себя. Иногда хочется съесть кусочек, но даже от шашлыка удалось воздержаться на 9 мая. Ела только поджаренный вместе с шашлыком лук.)))
Я покупаю овощи, злаки всякие - отруби, пшеницу, мюсли. Ем злаки на завтрак с чем-нибудь кисло-молочным.
Вчера на ужин готовила морковные котлетки с курагой - очень понравилось, хотя раньше покупала в магазине. Игорь сказал: "О! Давай чаще такие штуки готовить!". Люблю еще такие свекольные с черносливом. На готовим.ру тоже эти рецепты есть, вроде, там и смотрела.
Спасибо за книгу, почитаю.
~Аквамаринка~ Вот, как у вас - вермишель, картошка... Я стараюсь ограничивать такие продукты)))))
Пиратка Лоттен Я очень люблю фрукты-овощи! Иногда организм сам подсказывает, что нужно ему, а что нет. То, что девушка решила отказаться от молока, мяса и яиц, может, она таким образом лишила себя каких-то важных элементов и не возместила их потребление через более "безопасные" продукты, или, может, изменила очень резко стиль питания...
У меня тоже прыщи сначала полезли из-за отказа от некоторых продуктов. Так организм чистится, на мой взгляд.
Если я ем вдвое реже обычного - организм начинает сжигать накопившиеся жиры и все, что в них находится, выходит через кожу.
А еще, если организму чего-то не хвататает и он хочет это получить, появляется постоянное желание чего-нибудь поесть, может, из-за этого она и набрала вес.
-
-
12.05.2010 в 08:32-
-
12.05.2010 в 08:41При сыроедении меняется микрофлора и прочее, надо ли Кириллу это?
Я сначала тоже подумала перейти к сыроедению, а потом поняла, что не смогу. Люблю обработанные овощи, люблю яйцо, молочные продукты. Хотя, очень привлекают отзывы о том, что на сыроедении худеют за первые месяцы на энное количество килограмм.
-
-
12.05.2010 в 14:26Я для себя тоже не могу выбрать сыроедение.. т.к. это слишком тяжело мне.. Я не могу отказаться не хочу отказываться от суши к примеру.. а это вареный рис.. а делать самой их с пророщенным рисом.. нет.. не хочу.. и т.д. Кирилл да.. он тоже общается на форумах, консультируется и т.д. Его цель здоровье и долголетие.. Вот, если тебе интересно тут можно прочитать про сыроедение:
http://poprirode.ru/obraz.html
Я долго сопротивлялась этому.. т.к... ну, как-то не входило в мои планы готовить только на себя и детей... мне представлялись семейные ужины с вкусной едой.. а тут вот так... Искала о вреде сыроедства в инете... нормальных аргументов не нашла... только польза... от чего.. смирилась.. что ли..
Он следит за тем, чтоб ему всего хватало.. и мы договорились, что он прекратит если потеряет вес до ненормального.. или спермограмма будет лажовая.. вот так.. но чет я сомневаюсь, что она будет таковой... т.к. кровь у него стала много чище, чем прежде...
А я сама так же как и ты... Сладкое я заменила спелыми фруктами..
Молочку правда мне бы снизить...т.к. молочные продукты вызывают слизь в пищеварительной системе..она затвердевает и не дает питательным веществам хорошо впитываться в стенки кишечника.. а я все ем с филодельфией.. и пока не готова отказаться от нее...
Вермишель/картошку/хлеб/выпечку.. стараюсь есть мало.. что-то такое только раз в неделю где-то...
Раз в неделю позволяю себе рыбу... мясо пару раз в месяц.. не могу от него совсем отказаться пока.. т.к. хочется...
Да и сыроеды, которые со стажем оказывается могут есть вареное мясо.. ну там в статье написано об этом..
Еще мне надо отказаться от кофе.. (пить только при головных болях, а то я каждый день стала в последнее время..) но я тяну с этим, т.к. в планирование беременности это нельзя будет и до сентября позволяю губить себя по кружечке в день
Отказ от черного/зеленого чая прошел успешно
Иногда хочется алкоголя.. не готова пока отказаться от него совсем.. но думаю со временем.. (хотя Кириллу об этом не говорю.. из-за вредности похоже) но в последний раз пила в России... на поминках..
-
-
12.05.2010 в 14:30Замачиваешь.. на сутки, раскладываешь на какую-нибудь ровную поверхность.. и они прорастают! Вкусно и оооочень полезно!!! Мы и рис так делаем и чечевицу, Кирилл просто так ест, а я себе в салатики добавляю... еще покупаю разные проросшие семена, тоже с зеленью и тоже в салат, вкусно, необычно, полезно!
-
-
13.05.2010 в 19:54А все остальное - дорого и муторно, готовить надо)
а тут сварил - и вперед!
не люблю готовить.и некогда.
-
-
15.05.2010 в 13:48Отказ от черного/зеленого чая прошел успешно - а это тоже как-то сказывается?
Хм))) Пророщенные... То есть на влажную тряпочку выкладывать на сутки? Я бы тоже хотела попробовать.
~Аквамаринка~ Молодец)) Ну, на тебе все эти продукты не сказываются - везет!!
-
-
15.05.2010 в 14:03Я делаю так, беру, к примеру чечевицу, складываю ее в плошку, заливаю водой и на ночь оставляю, утром прихожу и раскладываю ровным слоем на влажную тряпочку, да.. она через сутки после этого проростает, очень интересно, ем в салатах -очень вкусно
-
-
15.05.2010 в 14:08-
-
15.05.2010 в 14:17-
-
19.05.2010 в 19:41www.uspeshnaja.ru/zerna.php
-
-
19.05.2010 в 19:42